Rückbildungsgymnastik in Salzburg

Stärke Deinen Körper nach der Schwangerschaft

Nach einer Schwangerschaft suchen viele Frauen nach Rückbildungsgymnastik in Salzburg, um den Beckenboden zu stärken und wieder mehr Stabilität im Alltag zu spüren. Klassische Gymnastikübungen sind wirksam, erfordern jedoch Zeit, Ruhe und regelmäßige Teilnahme – etwas, das mit einem Neugeborenen nicht immer leicht umzusetzen ist.

Grenzen der klassischen Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik basiert auf aktiven Übungen, die viel Eigeninitiative erfordern. Doch gerade in den ersten Monaten nach der Geburt fehlt es vielen Müttern an Energie und Planbarkeit. Hinzu kommt, dass die tiefliegenden Beckenbodenmuskeln mit Gymnastik nur schwer zu erreichen sind. Genau hier setzt das Training mit dem Better Pelvi Beckenbodenstuhl an.

Rückbildung mit Better Pelvi im Simply You Studio in Salzburg Maxglan

Im Simply You Studio in Salzburg Maxglan bieten wir dir mit Better Pelvi eine moderne, bequeme und wirksame Alternative zur Rückbildungsgymnastik. Während du entspannt sitzt, werden deine Beckenbodenmuskeln durch gezielte Impulse automatisch trainiert – auch in den tiefen Schichten. Das Training ist sanft, sicher und dauert nur wenige Minuten, sodass es sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren lässt.

Deine Vorteile im Überblick:

• Alternative zur Rückbildungsgymnastik

• Sanftes Training, auch kurz nach der Geburt geeignet

• Kein Aufwand – bequem im Sitzen trainieren

• Tiefe Muskelaktivierung, die Gymnastik oft nicht erreicht

• Kurze Anwendungen, ideal für junge Mütter

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